Herzlich willkommen in meiner Praxis 🌿
Ich begleite Menschen mit stressbedingten Beschwerden, Erschöpfung und psychosomatischen Symptomen – ganzheitlich, naturverbunden und mit nachhaltigen Impulsen für den Körper und das Nervensystem.
Was Menschen zu mir führt?
Ich begleite dich –
wenn dein Körper die Bremse zieht
(und gern auch schon davor).
Wenn der Körper streikt
Du wachst morgens auf und bist schon müde. Dein Kopf läuft auf Dauerschleife. Du funktionierst – aber spürst dich kaum noch.
oft erlebt bei: Burnout, Schlafstörungen, Panikattacken
Wenn der Bauch rebelliert
Du hast ständig dieses Druckgefühl im Bauch. Blähungen, Unruhe, Knoten im Magen – und keiner findet was.
oft erlebt bei: Reizdarm, stressbedingten Verdauungsbeschwerden
Wenn die Haut Alarm schlägt
Jucken, Brennen, Rötungen – genau dann, wenn du Ruhe brauchst, geht’s wieder los. Und nichts scheint wirklich zu helfen.
oft erlebt bei: Neurodermitis, Akne, Schuppenflechte
Wenn der Kopf zu laut wird
Dein Nacken ist verspannt, es hämmert, du bist völlig überreizt – und eigentlich willst du nur die Decke über den Kopf ziehen.
oft erlebt bei: Migräne, Spannungskopfschmerzen
Wenn die Hormone aus dem Takt geraten
Manchmal fühlst du dich wie ferngesteuert – nah am Wasser gebaut, gereizt ohne Grund oder einfach leer.
Dein Zyklus macht was er will.
Stress kann das feine Hormonsystem ganz schnell aus dem Gleichgewicht bringen.
oft erlebt bei: hormonellen Dysbalancen, PMS, unerfülltem Kinderwunsch
Wenn du krank wirst, sobald du loslässt
Du nimmst gefühlt jeden Infekt mit – kaum ist jemand krank, bist du es auch. Gerade wenn du mal durchatmen willst, liegst du flach.
Krankwerden passt eigentlich nie – aber dein Körper holt sich die Pause, die du ihm sonst nicht gibst.
oft erlebt bei: stressbedingter Infektanfälligkeit, schwachem Immunsystem, Erschöpfung nach hoher Belastung
WIE ICH ARBEITE
Sanfte Verfahren individuell abgestimmt
Naturheilkunde bedeutet für mich nicht, einzelne Beschwerden zu behandeln – sondern den ganzen Menschen zu verstehen.
Ich arbeite mit einem fein abgestimmten Mix aus naturheilkundlichen Verfahren. Manche wirken von innen, andere beruhigen das Nervensystem oder fördern die Regeneration.
Dabei begleite ich dich so, wie es zu dir passt – in meiner Praxis in Kulmbach oder auch später begleitend digital per Zoom oder telefonisch. Denn echte Heilung braucht Raum – und manchmal beginnt dieser Raum schon dort, wo du gerade bist.
Phytotherapie – die Kraft der Pflanzen
Heilpflanzen sind die Basis meiner Arbeit. Ob als Tee, Tinktur, Wickel oder Kur – sie begleiten den Körper in seinem eigenen Rhythmus. Besonders in Detox-Phasen oder zur natürlichen Regulation nutze ich sie gezielt und individuell.
Aromatherapie – Wirkung über die Sinne
Ätherische Öle wirken über die Nase, die Haut und das limbische System. Ich setze sie gezielt zur Unterstützung von Entspannung, Schlaf oder emotionaler Regulation ein – oft in Kombination mit weiteren Methoden wie Atemarbeit.
Orthomolekulare Medizin – Nährstoffe als Bausteine
In stressreichen Zeiten braucht dein Körper mehr: Magnesium, B-Vitamine, Omega-3 … Ich arbeite mit individuell abgestimmten Mikronährstoffkonzepten, die die Zellfunktion, Regeneration und dein Nervensystem von innen heraus stärken.
Ohrakupunktur - Reflexzonen aktivieren
Das Ohr ist wie eine Landkarte des Körpers. Über gezielte Punkte kann ich körperliche und seelische Prozesse anregen oder beruhigen. Oft kombiniere ich die Ohrakupunktur mit anderen Verfahren – zur sanften Regulation und Begleitung von innen heraus.
Säure-Basen-Balance – Leichtigkeit im Körper
Mit basischen Anwendungen, Bitterstoffen und passenden Ernährungsempfehlungen unterstütze ich deinen Körper dabei, Spannungen abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Für mehr Beweglichkeit, Klarheit und innere Leichtigkeit.
Atemtherapie – zurück ins Spüren
Der Atem verändert sich bei Anspannung – oft ohne dass wir es merken. In der Atemtherapie begleite ich dich dabei, tiefer zu atmen, deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und über das vegetative Nervensystem sanft zu regulieren.
EFT – Klopfakupressur mit Selbstwirkung
Emotionen, die sich festgesetzt haben, können über sanftes Klopfen auf bestimmte Punkte wieder in Bewegung kommen. Ich zeige dir, wie du diese Methode selbst anwenden kannst – für mehr innere Stabilität, Ruhe und emotionale Entlastung.
Mein Weg – zurück zur Natur
„Nicht perfekt, sondern holprig. Nicht schnell, aber nachhaltig."
Ich komme aus der Betriebswirtschaft – und aus der ständigen Anspannung, immer zu „funktionieren“.
Über die Heilpflanzen habe ich etwas wiedergefunden, das lange gefehlt hatte: Verbindung. Ruhe. Vertrauen.
2017 begann mein Weg mit der Ausbildung zur Kräuterpädagogin. Danach folgten viele Weiterbildungen – und schließlich die Heilpraktikerausbildung, die ich im Mai 2024 mit bestandener amtsärztlicher Überprüfung abgeschlossen habe.
Heute verbinde ich naturheilkundliches Wissen mit persönlicher Erfahrung – und begleite Menschen ganzheitlich, mit sanften Verfahren, ehrlichem Blick und offenem Herzen.
Wie läuft ein erster Termin ab?
Du bist noch unsicher, was dich bei mir erwartet? Kein Problem – auf dieser Seite erfährst du ganz in Ruhe, wie dein erster Besuch in meiner Praxis abläuft. Vom Kennenlernen bis zur ersten Empfehlung – alles in deinem Tempo.